La biotina, también conocida como vitamina B7, es esencial para el metabolismo y ofrece múltiples beneficios para la salud, especialmente para el cabello,piel y las uñas. La biotina es crucial para convertir carbohidratos, grasas y proteínas en energía utilizable. Participa en la síntesis de ácidos grasos y en el metabolismo de aminoácidos, lo que ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre y a prevenir la diabetes. Se ha demostrado que la biotina fortalece el cabello, promoviendo su crecimiento y reduciendo la caída. Esto se debe a su capacidad para mejorar la producción de proteínas esenciales para la salud capilar. La biotina contribuye a la dureza y resistencia de las uñas ayudando a prevenir su fragilidad y quiebre. Estudios han demostrado que puede reducir la fragilidad de las uñas en hasta un 60% después de varios meses de consumo. La biotina tiene efectos positivos para la salud de la piel en condición de dermatitis y psoriasis. Consumir 1 cápsula diaria con una comida principal. Precauciones: Si presenta intolerancias o alergias suspenda el consumo. No consumir en estado de embarazo ni lactancia.